Domaine Personnel

Autoregulation, flexibilite et bien-etre: les competences liees a la gestion de soi, de ses emotions et de sa vie.

Competences de ce domaine

Autoregulation

Conscience et gestion des emotions, des pensees et des comportements, y compris la gestion du stress.

Conscience de ses propres emotions, pensees et valeurs et de leur influence sur le comportement.
Capacite a gerer ses propres emotions, pensees et comportements, y compris les reponses au stress.
Determination a atteindre ses objectifs personnels, avec un sens durable du but, de la motivation et de la perseverance.

Flexibilite

Capacite a gerer les transitions et l'incertitude et a faire face aux defis de la vie quotidienne.

Ouverture au changement et volonte de modifier son propre point de vue et son approche si necessaire.
Capacite a gerer les transitions dans la vie personnelle, la participation sociale, le travail et les parcours d'apprentissage.
Capacite a faire face a des situations complexes et a trouver des solutions dans des contextes d'incertitude et d'ambiguite.

Bien-etre

Recherche de la satisfaction de vie, soin de la sante physique, mentale et sociale, et adoption d'un mode de vie durable.

Conscience que le comportement individuel, les facteurs personnels et sociaux influencent la sante et le bien-etre.
Capacite a adopter un mode de vie qui respecte l'environnement et le bien-etre physique et mental de soi et des autres.
Recherche de la satisfaction de vie a travers des relations significatives et un sens du but.